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Mit dem SOULFOOD Programm sofort fitter fühlen!

Was der Seele gut tut…

Was ist alles drin?
1.) Facereading Ernährung (Welche Ernährung passt zu mir?)
2.) Individueller Soulfoodplan
3.) Inspirationen, Impulse & Meditationen
4.) Energetische Übungen
5.) Ganzheitliche Fitness, Yoga & Entspannungsstunden
6.) Wöchentliche SOULFOOD Community
7.) Ganz viel Me Time, Seelennahrung & Wohlfühlen

Nutzen
– 10 Wochen Me Time, Seelennahrung & Wöchentliche Impulse für Sie

  • Zugang zu all meinen Fitness, Yoga & Entspannungskursen

Termine
Immer dienstags,
18:00-19:00Uhr – Aktuell nur als Online Kurs
– Anmeldung erforderlich

Dauer
10 Einheiten a 90Min Dauer

Gebühr
320 Euro anstatt 699 Euro

Wenn Sie das Autogene Training besuchen, können Sie bis zu 150€ von Ihrer Krankenkasse zurück bekommen.

 

 

Mit dem SOULFOOD Programm sofort fitter fühlen!

Was der Seele gut tut…

Was ist alles drin?
1.) Facereading Ernährung (Welche Ernährung passt zu mir?)
2.) Individueller Soulfoodplan
3.) Inspirationen, Impulse & Meditationen
4.) Energetische Übungen
5.) Ganzheitliche Fitness, Yoga & Entspannungsstunden
6.) Wöchentliche SOULFOOD Community
7.) Ganz viel Me Time, Seelennahrung & Wohlfühlen

Nutzen
– 10 Wochen Me Time, Seelennahrung & Wöchentliche Impulse für Sie

  • Zugang zu all meinen Fitness, Yoga & Entspannungskursen

Termine
Immer dienstags,
18:00-19:00Uhr – Aktuell nur als Online Kurs
– Anmeldung erforderlich

Dauer
10 Einheiten a 90Min Dauer

Gebühr
320 Euro anstatt 699 Euro

Wenn Sie das Autogene Training besuchen, können Sie bis zu 150€ von Ihrer Krankenkasse zurück bekommen.

 

 

YOGA für die Seele

Die Seele benötigt Beweglichkeit und Freiheit um sich wohlzufühlen

Erleben Sie, wie Sie durch ganzheitliche Yogaübungen
beweglich bleiben und sich sofort wohler fühlen.

Was alles drin ist?

  • Ganzheitliches HATHA YOGA Programm
  • Energetische Übungen zur Erhöhung der Lebensenergie
  • Ein gezieltes Beweglichkeitstraining
  • Entspannung & Stretching Einheiten

Nutzen

  • Beweglichkeit und Wohlbefinden verbessern sich
  • Beweglichkeitseinschränkungen verbessern sich
  • Tiefe Entspannung und erholsamer Schlaf stellt sich ein
  • Wohlbefinden verbessert sich

Termine
Immer donnerstags, 18:45-20:00Uhr – Aktuell nur als Online Kurs – Anmeldung erforderlich

Dauer
10Einheiten a 90Min Dauer

Gebühr
86 Euro

 

 

YOGA für die Seele

Die Seele benötigt Beweglichkeit und Freiheit um sich wohlzufühlen

Erleben Sie, wie Sie durch ganzheitliche Yogaübungen
beweglich bleiben und sich sofort wohler fühlen.

Was alles drin ist?

  • Ganzheitliches HATHA YOGA Programm
  • Energetische Übungen zur Erhöhung der Lebensenergie
  • Ein gezieltes Beweglichkeitstraining
  • Entspannung & Stretching Einheiten

Nutzen

  • Beweglichkeit und Wohlbefinden verbessern sich
  • Beweglichkeitseinschränkungen verbessern sich
  • Tiefe Entspannung und erholsamer Schlaf stellt sich ein
  • Wohlbefinden verbessert sich

Termine
Immer donnerstags, 18:45-20:00Uhr – Aktuell nur als Online Kurs – Anmeldung erforderlich

Dauer
10Einheiten a 90Min Dauer

Gebühr
86 Euro

 

 

YOGA für die Seele

Die Seele benötigt Beweglichkeit und Freiheit um sich wohlzufühlen

Erleben Sie, wie Sie durch ganzheitliche Yogaübungen
beweglich bleiben und sich sofort wohler fühlen.

Was alles drin ist?

  • Ganzheitliches HATHA YOGA Programm
  • Energetische Übungen zur Erhöhung der Lebensenergie
  • Ein gezieltes Beweglichkeitstraining
  • Entspannung & Stretching Einheiten

Nutzen

  • Beweglichkeit und Wohlbefinden verbessern sich
  • Beweglichkeitseinschränkungen verbessern sich
  • Tiefe Entspannung und erholsamer Schlaf stellt sich ein
  • Wohlbefinden verbessert sich

Termine
Immer donnerstags, 18:45-20:00Uhr – Aktuell nur als Online Kurs – Anmeldung erforderlich

Dauer
10Einheiten a 90Min Dauer

Gebühr
86 Euro

 

 

Autogenes Training hilft zu entspannen

Entspannung aktiviert nachweißlich die körpereigenen Abwehrkräfte. Beim Autogenen Training kommt man durch Autosuggestionen zu einer tiefen Entspannung, die Durchblutung verbessert sich und sogar das Unterbewusstsein wird positiv unterstützt.

Inhalt

  • Theorie und Praxis zur Entspannungstechnik Autogenes Training nach der Originalmethode von J.H. Schultz
  • Üben der Autosuggestionsformeln des Autogenen Trainings
  • Tiefenentspannung und Fantasiereisen erleben

Nutzen

  • Schlafstörungen und körperliche Symptome wie Magen- und Kopfschmerzen können sich verbessern
  • Tiefenentspannung und Regeneration stellt sich ein
  • Abschalten vom Alltag in einer Wohlfühlatmosphäre

Kostenübernahme der Krankenkasse möglich. Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen – §20SGBV

Termine
Immer dienstag, 19:00-20:00Uhr – Teilnehmerzahl begrenzt – Anmeldung erforderlich

Dauer
10 Einheiten a 60Min Dauer

Gebühr
150 Euro

 

 

 

Autogenes Training hilft zu entspannen

Entspannung aktiviert nachweißlich die körpereigenen Abwehrkräfte. Beim Autogenen Training kommt man durch Autosuggestionen zu einer tiefen Entspannung, die Durchblutung verbessert sich und sogar das Unterbewusstsein wird positiv unterstützt.

Inhalt

  • Theorie und Praxis zur Entspannungstechnik Autogenes Training nach der Originalmethode von J.H. Schultz
  • Üben der Autosuggestionsformeln des Autogenen Trainings
  • Tiefenentspannung und Fantasiereisen erleben

Nutzen

  • Schlafstörungen und körperliche Symptome wie Magen- und Kopfschmerzen können sich verbessern
  • Tiefenentspannung und Regeneration stellt sich ein
  • Abschalten vom Alltag in einer Wohlfühlatmosphäre

Kostenübernahme der Krankenkasse möglich. Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen – §20SGBV

Termine
Immer dienstag, 19:00-20:00Uhr – Teilnehmerzahl begrenzt – Anmeldung erforderlich

Dauer
10 Einheiten a 60Min Dauer

Gebühr
150 Euro

 

 

 

Autogenes Training hilft zu entspannen

Entspannung aktiviert nachweißlich die körpereigenen Abwehrkräfte. Beim Autogenen Training kommt man durch Autosuggestionen zu einer tiefen Entspannung, die Durchblutung verbessert sich und sogar das Unterbewusstsein wird positiv unterstützt.

Inhalt

  • Theorie und Praxis zur Entspannungstechnik Autogenes Training nach der Originalmethode von J.H. Schultz
  • Üben der Autosuggestionsformeln des Autogenen Trainings
  • Tiefenentspannung und Fantasiereisen erleben

Nutzen

  • Schlafstörungen und körperliche Symptome wie Magen- und Kopfschmerzen können sich verbessern
  • Tiefenentspannung und Regeneration stellt sich ein
  • Abschalten vom Alltag in einer Wohlfühlatmosphäre

Kostenübernahme der Krankenkasse möglich. Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen – §20SGBV

Termine
Immer dienstag, 19:00-20:00Uhr – Teilnehmerzahl begrenzt – Anmeldung erforderlich

Dauer
10 Einheiten a 60Min Dauer

Gebühr
150 Euro

 

 

 

Autogenes Training hilft zu entspannen

Entspannung aktiviert nachweißlich die körpereigenen Abwehrkräfte. Beim Autogenen Training kommt man durch Autosuggestionen zu einer tiefen Entspannung, die Durchblutung verbessert sich und sogar das Unterbewusstsein wird positiv unterstützt.

Inhalt

  • Theorie und Praxis zur Entspannungstechnik Autogenes Training nach der Originalmethode von J.H. Schultz
  • Üben der Autosuggestionsformeln des Autogenen Trainings
  • Tiefenentspannung und Fantasiereisen erleben

Nutzen

  • Schlafstörungen und körperliche Symptome wie Magen- und Kopfschmerzen können sich verbessern
  • Tiefenentspannung und Regeneration stellt sich ein
  • Abschalten vom Alltag in einer Wohlfühlatmosphäre

Kostenübernahme der Krankenkasse möglich. Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen – §20SGBV

Termine
Immer dienstag, 19:00-20:00Uhr – Teilnehmerzahl begrenzt – Anmeldung erforderlich

Dauer
10 Einheiten a 60Min Dauer

Gebühr
150 Euro

 

 

 

Autogenes Training hilft zu entspannen

Entspannung aktiviert nachweißlich die körpereigenen Abwehrkräfte. Beim Autogenen Training kommt man durch Autosuggestionen zu einer tiefen Entspannung, die Durchblutung verbessert sich und sogar das Unterbewusstsein wird positiv unterstützt.

Inhalt

  • Theorie und Praxis zur Entspannungstechnik Autogenes Training nach der Originalmethode von J.H. Schultz
  • Üben der Autosuggestionsformeln des Autogenen Trainings
  • Tiefenentspannung und Fantasiereisen erleben

Nutzen

  • Schlafstörungen und körperliche Symptome wie Magen- und Kopfschmerzen können sich verbessern
  • Tiefenentspannung und Regeneration stellt sich ein
  • Abschalten vom Alltag in einer Wohlfühlatmosphäre

Kostenübernahme der Krankenkasse möglich. Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen – §20SGBV

Termine
Immer dienstag, 19:00-20:00Uhr – Teilnehmerzahl begrenzt – Anmeldung erforderlich

Dauer
10 Einheiten a 60Min Dauer

Gebühr
150 Euro