Assertiveness & Die Macht der Resilienz

Kategorie: Einzelcoaching | Gruppencoaching | Vortag

Wie Durchsetzungsstark sind Sie?
Erfahrungen und Fähigkeiten gekonnt einsetzen

Wer erfolgreich ist, ist häufig resilient. Was aber ist das Geheimnis dieser inneren Stärke? Gemeinsam kommen wir dem Thema der Resilienz und Durchsetzungsstärke auf die Spur.

• Sie erhalten Ihren persönlichen Resilienz Test
• Sie lernen die 7 Säulen der Resilienz kennen und wie Sie diese für sich nutzen
• Sie lernen Ihr Resilienz Schild einzusetzen und sich abzugrenzen
• Sie erhalten effektives Wissen zur Emotionsregulation
• Sie lernen Mentaltechniken kennen, mit denen Sie in Ihrer Kraft bleiben

• kognitive Fähigkeiten erhöhen sich
• Widerstandsfähiger gegen Angriffe jeglicher Art werden
• Eigene Emotionen regulieren lernen
• Optimistisch und in der eigenen Kraft bleiben