Self-Confidence & Schluss mit Burnout

Kategorie: Einzelcoaching | Gruppencoaching | Vortag

Wie sehr vertrauen Sie sich selbst?
Überlastung & Burnout vorbeugen

In einer Arbeitswelt, die von Schnelligkeit, Hektik und Druck geprägt ist, helfen Momente des Innehaltens, den äußeren Anforderungen standzuhalten und das Kopfkino auszuschalten um voller Selbstvertrauen gestärkt hervorzugehen.

• Sie erhalten eine Schritt für Schritt-Anleitung, rein in Ihre Kraft
• Sie eignen sich effektives Wissen zum Thema Erhaltung der Leistungsfähigkeit und Gesundheit an
• Sie können blockierender Glaubenssätze erkennen und diese wandeln
• Sie führen einen Antreiber Test durch, um Stress effektiv zu reduzieren
• Sie lernen wirkungsvolle Achtsamkeits- und Atemübungen kennen, mit denen Sie sich sofort besser fühlen

• Innere Unruhe und Schlaflosigkeit nehmen ab
• Gedankenkarussell abstellen
• Sorgen um die Zukunft in (Selbst-)Vertrauen wandeln
• Gelassenheit, Selbstvertrauen und Sicherheit entwickelt sich