ART
Gesundheitskurs
EINHEITEN
10
DAUER
je Einheit 60 min
MAX TEILNEHMER
25
ORT
B-Gesundheitszentrum & Online
PREIS
ab 150 Euro
ANTI STRESS KURS
Kategorie: Gesundheitskurs (Sie können sich einzeln oder als Gruppe anmelden)
Wie Sie Stress reduzieren und gelassen leben?
Lerne Sie Druck und Stress in Kraft zu wandeln, um sich
vor den Folgen zu großer Stressbelastungen zu schützen und gelassen zu leben.
Inhalt
Glück & Stress
Glück und Stress liegen so nahe beieinander und es gibt so viele Formen Stress zu reduzieren. Eine davon ist dieser Stresspräventionskurs.
Theorie & Praxis
Dieser 10 Wochen Kurs bietet wirksame Übungen zum ausprobieren und kennenlernen. Ob Stress im Privatleben oder Beruf, mit diesem Kurs aktivierst Du deine Glückshormone und Beziehungen jeglicher Art können sich verbessern. Glück kommt selten alleine.
Entspannung & Mentaltraining
Das richtige Mindset darf nicht fehlen. Erlebe effektive Mental- und Entspannungsübungen und genießen diese Zeit nur für dich. Deine wohlverdiente Auszeit vom Alltag!
Nutzen
- Schutz vor chronischem Stress
- Gesundheit und Zufriedenheit am Leben erhalten
- Sich innere Ressourcen zu Nutze machen
- Ergebnis= Gelassenheit in Stresssituationen
Preise und Buchungen
Einzelbuchung | Ablauf
Termine
Auf Anfrage, Anmeldung erfolderlich
Kurseinheiten
10 Einheiten zu je 60 min
Preis: 150 Euro/Pro Person
Unsere aktuellen Stresspräventions-Kurse
Sie können zum jeweiligen Kursbeginn mit Ihrer Einheit starten. Ein Einstieg in einen laufenden Kurs ist nicht möglich.
Eine Vorabanmeldung ist nötig!
Entspannt in 10 Einheiten – immer dienstags (14.09-23.11.2021) von 19:00-20:00Uhr
Autogenes Training hilft zu entspannen Entspannung aktiviert nachweißlich die körpereigenen Abwehrkräfte. Beim Autogenen Training kommt man durch Autosuggestionen zu einer tiefen Entspannung, die Durchblutung verbessert sich und sogar das Unterbewusstsein […]
Erfahren Sie mehr »
150€
Entspannt in 10 Einheiten – immer dienstags (14.09-23.11.2021) von 19:00-20:00Uhr
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