ORT
Online
EINHEITEN
10
DAUER
je Einheit 90 min
MAX TEILNEHMER
25
ART
Gesundheitskurs
PREIS
ab 86 Euro
Hatha Yoga Kurs
Anfänger oder Fortgeschrittenenkurs
Kategorie: Gesundheitskurs (Sie können sich einzeln oder als Gruppe anmelden)
Wie Sie sich sofort besser fühlen?
Profitieren Sie von einem ganzheitlichen Gesundheitssystem, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und die Beweglichkeit fördert.
Inhalt
Pranayamas
Pranayama ist das vierte Glied des Raja Yoga bezeichnet die Zusammenführung von Körper und Geist durch Atemübungen.
Asana Programm
Asanas ist das 3 Glied des Raja Yogas und beschreibt Bewegungsabläufe und ruhende Körperstellungen, die Rückenschmerzen vorbeugen und die Beweglichkeit verbessern.
Samdhi / Tiefenentspannung
Samadhi / Tiefenentspannung bezeichnet einen Bewusstseinszustand, der über Wachen, Träumen und Tiefschlaf hinausgehen und in dem das diskursive Denken aufhören soll.
Nutzen
- Bessere Sauerstoffversorgung des Blutes und verbesserte Konzentrationsfähigkeit
- Beweglichkeit und Wohlbefinden verbessert sich
- Tiefere Entspannung und erholsamerer Schlaf
- Ausgeglichenheit stellt sich ein
Preise und Buchungen
Einzelbuchung | Ablauf
Hatha Yoga
Einzelcoaching
Individuelle Absprache
Termine
Nach
Absprache
Kurseinheiten
Individuell
Preis: auf Anfrage
Hatha Yoga
Anfängerkurs
Voranmeldung erforderlich!
Termine
Donnerstags
17:15-18:30Uhr
Kurseinheiten
10 Einheiten zu je 90 min
Preis: 86 Euro/Pro Person
Hatha Yoga
Fortgeschrittenenkurs
Voranmeldung erforderlich!
Termine
Donnerstags
18:45-20:00Uhr
Kurseinheiten
10 Einheiten zu je 90 min
Preis: 86 Euro/Pro Person
Unsere Aktuellen Yoga-Kurse
Sie können zum jeweiligen Kursbeginn mit Ihrer Einheit starten. Ein Einstieg in einen laufenden Kurs ist nicht möglich.
Eine Vorabanmeldung ist nötig!
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Fit mit SOULFOOD – immer dienstags (14.09-25.11.2021) von 18:00-19:00Uhr
Mit dem SOULFOOD Programm fitter fühlen! Die Seele ernährt sich nicht durch Schnitzel Was ist alles drin? 1.) Facereading Ernährung (Welche Ernährung passt zu mir?) 2.) Individueller Soulfoodplan 3.) Inspirationen, […]
Erfahren Sie mehr »
320Euro
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