Wie Sie sofort entspannter sind?

Durch Autosuggestionen kommen Sie zu einer tiefen Entspannung. Ihre Durchblutung verbessert sich und das Unterbewusstsein wird positiv unterstützt. Aktive Regeneration und schöpfen Sie neue Kraft aus tiefer Entspannung.

Theorie und Praxis zur Entspannungstechnik
Autogenes Training nach der Originalmethode von J.H. Schultz

Autogenen Trainings
Üben der Autosuggestionsformeln des Autogenen Trainings

Entspannung
Tiefenentspannung und Fantasiereisen erleben

• Schlafstörungen und körperliche Symptome wie Magen- und Kopfschmerzen können sich verbessern
• Tiefenentspannung und Regeneration stellt sich ein
• Abschalten vom Alltag in einer Wohlfühlatmosphäre