Dieses Training ist der perfekte Start zu einem gesunden Rücken. Mit gezielten, durchaus anspruchsvollen Übungsabfolgen trainierst du sowohl die großen Muskelgruppen deiner Beine und deines Pos, als auch deine Core-, Rücken- und Schultermuskulatur. Für eine schöne Körperform, eine verbesserte Grundfitness und eine gesteigerte Fettverbrennung.
Teilnahme: Online und persönlich möglich
Mindestteilnehmer: 5 Personen
