YOGA & HOLISTIC

KURSE | WORKSHOPS | ONLINE ANGEBOTE

Du bist hier richtig wenn,

Du mit Vergnügen im 1:1 oder in kleinen Gruppen exklusiv trainieren, loslassen und entspannen möchtest.

YOGA | ENTSPANNUNG | HOLISTIC

Mentale- &  körperliche Gesundheit und Vitalität ist das Ergebnis einer bewussten Lebensführung und Lebenshaltung. Hier erlebst Du, wissenschaftliche Ansätze der Körperarbeit mit bewährten psychologischen Methoden und dem Wissen des Spiritual Healings. Dies macht uns in der Region einmalig und hocheffizient in unserer Wirkungsweise.

Ab April 2024

NEUER KURSPLAN

MONTAG

Der „Healy Code“ Kurs ist eine faszinierende Reise in die tiefen Schichten deines Körpers und eine einzigartige Möglichkeit, das Geheimnis hinter deinem Wohlbefinden zu entschlüsseln. Dieser Kurs basiert auf dem Wissen des Qi Gongs, der Energiearbeit und dem uralten Wissen der Kinesiologie und des Yogas.

Während des Kurses wirst du lernen, wie du den Healy Code entschlüsselst und blockierende Energien aufspüren kannst, die zu körperlichen Beschwerden, emotionalen Belastungen oder Lebensblockaden führen könnten. Du wirst erfahren, wie du diese Energieblockaden identifizierst und sie sanft und effektiv durch Körper-, Mental-, und Energieübungen auflöst.

DIENSTAG

Die Hatha Yoga Stunde kombiniert Atemkontrolle und Körperhaltung, um körperliche Ausgeglichenheit und geistige Ruhe zu erreichen. Durch langsame Bewegungen werden Muskelstärke und Flexibilität verbessert. Diese Stunde fördert Entspannung und fördert die Verbindung von Körper und Geist. Geeignet für alle Erfahrungsstufen.

Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die auf Selbstsuggestioren basiert. In dieser Praxis lenkst du deine Aufmerksamkeit auf beruhigende Sätze, die Entspannung fördern. Durch wiederholte mentale Formeln erzielst du tiefe Entspannung in Körper und Geist. Dies trägt zur Stressreduktion, Verbesserung des Schlafs und allgemeinen Wohlbefindens bei. Geeignet für alle, die Entspannung und Stressabbau suchen.

§20SGBV – Dieser Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

MITTWOCH

DONNERSTAGs in Großdeinbach

Power Yoga ist eine energiegeladene Yoga-Form, die auf Kraft, Beweglichkeit und Atemkontrolle setzt. Durch fließende Übungen und anspruchsvolle Posen wird Muskulatur aufgebaut und Kondition gesteigert. Geeignet für diejenigen, die nach einer intensiven und körperlich fordernden Yoga-Praxis suchen.

FREITAG

Taucht ein in einen Abend des puren Wohlfühlens und des bewussten Seins. Wir bringen unser inneres Energiesystem mit der WhiteLight-Technik ins Gleichgewicht und pflegen unser äußeres Erscheinungsbild mit gesunden frischen Produkten. Dieser Abend kann bei dir zuhause oder hier auf dem magischen Hohen Rechberg stattfinden. In einem geschützten Kreis von Frauen begeben wir uns auf eine Reise zu unserem inneren Heilsein. Gemeinsame Rituale, Handmassagen, Akupressurpunkte, Klangschalenmeditation und vieles mehr erwarten uns.

27 Januar 2024 – 17:00 bis 20:00 Uhr

Investition: 33€ pro Abend – (Termine sind einzeln buchbar)

LEISTUNGSANGEBOT

Mit Vergnügen entspannen und loslassen

Alle unsere Programme sind zur Verbesserung der mentalen, körperlichen und vitalen Gesundheit. Wir sind leidenschaftlich daran interessiert, einen sicheren, einladenden Raum für alle zu schaffen. Lass dich verwöhnen und dir helfen, dich mit deinem wahren, schönen Selbst zu verbinden.

AT

Autogenes Training

Tiefenentspannung

Präventionskurs nach §20SGBV

Einfach zu erlernen

Health Promotion Seminar

QI GONG

Elemente Qi Gong

Klopfmassage

Akupressur

Meridianübungen

Health Promotion Seminar

YOGA

Ganzheitlich

Atemübungen

Asanas

Heil- Meditationen

H. CODE

Meridianübungen

Qi Gong & Yoga

Akupressur

Heilkräuter

WOBEI KÖNNEN WIR HELFEN?

Themenfelder unserer Kund*innen

Körperliche Gesundheit

Mentale Fitness

Beweglichkeit

Mindset

Ernährung

Entspannung

DEINE ANSPRECHPARTNERIN

Auf in ein neues Lebensgefühl

Bei mir steht das Wohlbefinden und die Gesundheit jedes einzelnen im Mittelpunkt

BARBARA

Diplom Fitnessökonomin

Holistic Coach

Dozentin für Entspannungstechniken

Self-Empowerment Initiatorin

BEISPIELE AUS DER PRAXIS

WIR FREUEN UNS AUF DEINE ANFRAGE