Serientermine

Autogenes Training im Erholungsort Rechberg Institut 17.01-21.03.2023

Onlinekurs (Skype oder Zoom)

Autogenes Training hilft zu entspannen. Entspannung aktiviert nachweislich die körpereigenen Abwehrkräfte. Beim Autogenen Training kommt man durch Autosuggestionen zu einer tiefen Entspannung, die Durchblutung verbessert sich und sogar das Unterbewusstsein wird positiv unterstützt. Inhalt Theorie und Praxis zur Entspannungstechnik Autogenes Training nach der Originalmethode von J.H. Schultz Üben der Autosuggestionsformeln des Autogenen Trainings Tiefenentspannung und […]

150€
Serientermine

HATHA YOGA bei den Landfrauen Großdeinbach 19.01-23.03.2023

Großdeinbach

YOGA ist für die Seele gut. Die Seele benötigt Beweglichkeit und Freiheit um sich wohlzufühlen. Erlebe, wie du durch ganzheitliche Yogaübungen beweglich bleibst und dich sofort wohler fühlst. Was alles drin ist? Ganzheitliches HATHA YOGA Programm Energetische Übungen zur Erhöhung der Lebensenergie Ein gezieltes Beweglichkeitstraining Entspannung & Stretching Einheiten Nutzen Beweglichkeit und Wohlbefinden verbessern sich […]

86€

Vortrag „Einfach besser schlafen“ 28.04.2023

Rechberg Institut Hohenstaufenstraße 7, Schwäbisch Gmünd (Rechberg)

Wie ein erholsamer Schlaf gelingt. Der Vorteil von einem guten und erholsamen Schlafverhalten ist, dass wir am uns am nächsten Morgen erholter, fitter und leistungsfähiger fühlen. Wer gut schläft ist bei der Arbeit konzentrierter, in der der Familie geduldiger und kann seine Lebenszeit mehr genießen. Doch leider leidet jeder 10te Erwerbstätige unter Schlafproblemen. Die Folgen […]

29€