• Finde deinen Weg dich zu entfalten

Einzelcoaching, Workshops, Trainings & Gesundheitsprävention

Impulsvorträge & Erfolgstechniken

Persönliche Themen benötigen einen besonderen Raum. Ob von zuhause aus oder in der Wohlfühlatmosphäre des Rechberg Instituts. Ruhe, Selbstfindung und persönliche Entwicklung unter professioneller Anleitung. Lerne in meinen Seminaren und Workshops wirksame Techniken kennen mit denen Du sofort eine andere Einstellung bekommst und die Dein Leben positiv verändern werden. Nutze Dein Potenzial und strahle dabei wahre Lebensfreude aus.

Alle Kurse und Angebote können von Unternehmen für ihr betriebliches Gesundheitsmanagement gebucht werden.

Unternehmen

Coachings, Beratung & Führungskräfteentwicklung

Speaker

Impulsvorträge &
Miniworkshops

Einzelcoaching & Persönliche Beratung

für ein positive Lebenseinstellung

Meister meiner Persönlichkeit

Was ist das Geheimnis deiner Persönlichkeit und
wo liegen Deine privaten und beruflichen Stärken?
Sich selbst und andere besser zu verstehen
ist der Schlüssel für privaten und beruflichen Erfolg.

Der Weg zu mir
Selbst

Ich lebe mein Leben

Der Weg raus aus
dem Stress

Ich sorge gut für mich

Meister meiner Energie

Erfahre, wie du Krafträuber besiegst und einen Zugang
zu deiner grenzenlosen Lebensenergie erhältst.
Es ist nie zu spät sein Leben zu leben und Meister
seiner eigenen Energie zu werden.

Meister meiner Beziehung

Ob du in deiner Beziehung glücklich bist oder Probleme hast, hier findest du hilfreiche Tipps deine Beziehung zu genießen. Finde heraus, wie das Geheimnis der nonverbale Kommunikation deine Beziehung verbessert.

Der Weg der
glücklichen Beziehung

Ich verstehe (mich) dich

 

Der Weg der
Gesundheit

Ich verstehe mich

 

Meister meiner Gesundheit

Was steckt hinter körperlichen Symptomen? Die Fähigkeit die Sprache
des Körpers zu verstehen, gibt uns den Zugang zu ungeahnten
inneren Kraftressourcen und kann Schmerzen reduzieren.

Meister meiner Karriere

Möchtest du gerne morgens aufstehen und
einer Tätigkeit nachgehen, die dein Herz berührt? Finde heraus,
was dich wirklich glücklich macht.

Der Weg meines
Herzens

Ich lebe mich

 

Der Weg der
Stärke

Ich bin resilient

 

Meister meiner Resilienz

Was macht die Seele stark? Wer erfolgreich ist, ist häufig resilient.
Wie kann dieses Geheimnis dieser inneren Stärke genutzt werden?
Erfahre wie die seelische Widerstandsfähigkeit aktiviert wird.

 

Meister meiner Emotionen

Warum du dich dafür erst lieben musst?
Das Wissen um die emotionale Freiheit gibt
einem in jedem Moment die Möglichkeit, so zu handeln
wie es dem wahren Wesen entspricht.

 

Der Weg zum
glücklich sein

Ich bin frei

 

Unternehmensberatung & Coachings

Sich einen Wettbewerbsvorteil sichern

 Lösungen für die PSYGA

Gesetzliche Vorschriften einhalten und passgenaue Lösungen schaffen.
Ein agiles Projektmanagement in der PSYGA nutzt
innovative Methoden für den Unternehmenserfolg.

Mitarbeiter werden aktiv bei diesem so wichtigen Prozess mit einbezogen,
umso die Potentiale des Unternehmens voll auszuschöpfen.

 

Ihr Nutzen

  • Innovative Methoden für den Unternehmenserfolg nutzen
  • Hohe Mitarbeiterbeteiligung und Bindung schaffen
  • Starten – optimieren – stärken

PSYGA

Innovative Methoden für
Ihren Unternehmenserfolg

Lösungsstrukturen

Intrinsische Motivation
für einem produktiven
Unternehmensalltag

 

Agiles Projektmanagement
im Betrieblichen
Gesundheitsmanagement (BGM)

Lernen Sie die intrinsische Motivation um Mitarbeiter zu fördern.
Ein agiles Projektmanagement im BGM kann helfen,
Ursachen für Probleme zu erkennen und
hilfreiche Lösungsstrukturen in den
Unternehmensalltag zu integrieren.

 

Ihr Nutzen

  • Die Selbstwirksamkeit wird aktiviert
  • Maßnahmen werden besser angenommen
  • Krankheitsbedingte Fehlzeiten können reduziert werden

Betriebliche Sozialberatung

Persönliche und berufliche Themen benötigen einen
besonderen Raum. Mit einer betrieblichen Sozialberatung
sorgt Sie präventiv für die Mitarbeiter vor.
Betriebliche Sozialberatung kann für mehr Zufriedenheit
am Arbeitsplatz und langfristige Arbeitsfähigkeit sorgen.

 

Ihr Nutzen

  • Arbeitsatmosphäre verbessern
  • Arbeitsfähigkeit erhalten
  • Unterstützung bei persönlichen und geschäftlichen Problemen

Zufriendenheit

Langfristige Arbeitsfähigkeit &
motivierte Mitarbeiter

 

Ausbrennen verhindern

Die Bremse rechtszeitig ziehen

 

Burnout Prävention

Mit Vollgas durch den Alltag rasen und Warnsignale
von Körper und Psyche ignorieren.

Vorbeugen ist besser als ausbrennen!
Ein Burnout Präventions-coaching kann helfen,
vorsorglich gesund und fit zu bleiben und sich bei
persönlichen Themen unterstützen zu lassen.

 

Ihr Nutzen

  • ausbrennen vorbeugen
  • Energiemanagement erhalten
  • Unterstützung bei persönlichen Themen

FÜHRUNGSKRÄFTE ANGEBOT

Erweitern Sie Ihre Führungsfähigkeiten

Gesundes Führen

Demografischer Wandel macht Mitarbeitergesundheit unumgänglich.
Wenn Führungskräfte einen Beitrag zur Gesundheit
Ihrer Mitarbeiter/Innen leisten können, generieren Sie einen persönlichen,
arbeitsatmosphärischen und wirtschaftlichen Mehrwert.

Ihr Nutzen

  •  erhalte eine Einführung in das Thema der gesunden Kommunikation
  •  gewinne Klarheit wie gesundheitsförderndes führen wirkt
  •  verbinde Gesundheit mit Motivation und Zufriedenheit

Termine auf Anfrage

Moderne Führung

Mitarbeiter motivieren und
gesund erhalten

Den Ausgleich finden

Überlastung & Burnout vorbeugen

Stresskompetenztraining
für Führungskräfte

In einer Arbeitswelt, die von Schnelligkeit, Hektik und Druck geprägt ist,
helfen Momente des Innehaltens, den äußeren Anforderungen
standzuhalten und das Kopfkino auszuschalten.
Durch Mentalübungen können Sie Abstand zu
gewohnten Gedanken, Gefühls und Reaktionsmustern gewinnen.

Ihr Nutzen

  • gewinne ein umfangreiches Wissen, um Stress effektiv zu reduzieren
  •  erleben die wohltuende Wirkung, gesund mit Ärger und Kritik umzugehen
  •  erhalte Methoden, die Deine Resilienz stärken

Termine auf Anfrage

Selbst- und Fremdbild

Was strahle ich aus und wie nehmen mich andere wahr?
Dieser Frage gehen wir in diesem Workshop auf den Grund.
Du erlebst, wie du wirkst und was für Emotionen du in anderen auslöst?
Erhöhe Deine Selbstwirksamkeit

 

Ihr Nutzen

  • Erkennen der Fremdwahrnehmung
  • Erfolgsorientierte Gesprächsführung

Fremdwahrnehmung

Erhöhe deine Selbstwirksamkeit

 

GESUNDHEITSKURSE & BGF

Entspannung & Beweglichkeit im Alltag genießen

Hatha Yoga

Wie nutze ich ein ganzheitlichen Gesundheitssystem,
das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und die Beweglichkeit fördert?

Donnerstags
Einsteigerkurs: 17:15 – 18:30 Uhr (entfällt wegen Cororna)
Fortgeschrittenenkurs: 18:45 – 20:00 Uhr (entfällt wegen Corona)

Aktuell: Online Kurs Donnertags 18:45 – 20:00 Uhr

Beweglichkeit verbessern

Spüre die Freiheit

Schmerzen vorbeugen

Für einen
gesunden Rücken

Rückenprävention

Wie löse oder verhindere ich durch innovative
Mental- und Rückenübungen lästige Verspannungen und Beschwerden?

Ein Kurs für Ihr Unternehmens BGF

Emotionstraining

Wie kann ich mit meinen Emotionen produktiv umgehen,
um in Beziehungen selbstbewusst zu wirken?
Lerne Deine inneren Ressourcen zu aktiveren.

Ein Kurs für Ihr Unternehmens BGF

Bedürfnisse
leben

Beziehungen
gelingend gestalten

 

Stress Ade

Gelassenheit in
Berufs- & Alltagsleben

 

Stressprävention

Wie lerne ich Druck und Stress in Kraft zu wandeln,
um mich vor den Folgen zu großer Stressbelastungen
zu schützen und gelassen zu leben?

Dienstags
Kostenloser Schnupperkurs Online
16.06.2020 – 18:30 – 19:30 Uhr 
Neuer Online Kurs – 10 Einheiten – 150€
Start: 23.06.2020 – 20:00 – 21:00 Uhr
Neuer Kurs im Rechberg Institut -10 Einheiten- 150€
Start: 23.06.2020 – 18:30 – 19:30 Uhr
Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich

Autogenes Training

Wie komme ich durch Autosuggestionen zu einer tiefen Entspannung?
Verbessere die Durchblutung und unterstütze dein Unterbewusstsein positiv.

Montags
Online Kurs 19:00 – 20:00Uhr
Beginn: 22.06.2020

Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich

 

Zeit zum entspannen

Gönn Dir eine
regenerative Auszeit

 

Gedanken der
Ruhe

Verbunden mit
der eigenen Kraftquelle

Meditation

Wie kann Mediation mein tägliches Leben nachhaltig bereichern?
Erlebe praktische Tipps und Übungen für den Alltag.

 
Ein Kurs für Ihr Unternehmens BGF
 

Speaking

Vorträge für Unternehmen & Veranstaltungen

Die Macht der Gelassenheit

In Stresssituationen gelassen reagieren,
ist eine echte Herausforderung.
In meinem Mini Workshop erlebst Du,
die herausfordernden Situationen des Alltags
auf gesunde Weise zu meistern.

Herausforderungen
meisten

Gekonnt mit Stress und Hektik umgehen

Fit und gesund

Durch die richtige Ernährung

 

Leichter wie Du denkst

Wie stärkt unser Essen das Immunsystem?
Wie nehme ich gesund ab? Was hat unser Darm
mit unserem Wohlgefühl zu tun?
Was ist der Stoffwechsel? All diesen Fragen widmen
wir uns in meinem Ernährungsvortrag.

Entspannt im Job

Statistische Zahlen zeigen, dass Mitarbeiter besonders
von psychischen und Muskelskelett Erkrankungen betroffen sind,
lange Ausfallzeiten und Mitarbeitermangel sind die Folge.
Dieser Workshop möchte präventiv vorbeugen,
die Gesundheit und die Arbeitsfähigkeit zu erhalten.

Fit & Gesund
im Beruf

Zufriedenheit fördern

Prüfungsangst
in Luft auflösen

Stress in Kraft verwandeln

 

Stresskompetenztraining
für Schüler und Schülerinnen

 Wie können SchülerInnen mit Stresssymptomen
wie inneren Unruhe,
Bauch- oder Kopfschmerzen umgehen?
Ein Stresskompetenztraining kann helfen,
die Hintergründe zum Thema Stress und Stressentstehung
zu verstehen und Lösungen zu finden.

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